Comment protéger sa peau mature

Plus nous vieillissons et plus notre peau est sujette au vieillissement naturel. Chez la femme, un déséquilibre hormonal à la ménopause fragilise la peau et la rend moins ferme et plus terne. C’est à ce moment que prendre soin de sa peau est très important car les rides apparaissent et se creusent. Voila comment retarder le plus tard possible ses dégradations et conserver une belle peau jeune.

 

 
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Se protéger des ultraviolets

Quand on part en vacances, on adore avoir sa peau bien bronzée, mais on oublie souvent les conséquences des expositions au soleil ou des séances d’ultraviolets. Après 50 ans notre peau est plus fragile et donc plus sujette au vieillissement naturel. Les UVA sont à l’origine des rides de la peau, et augmentent les risquent de cancer cutané, celui-ci étant le plus répandu. Les bons réflexes sont d’éviter une exposition prolongée au soleil, de mettre un écran solaire avec l’indice de protection le plus élevé, et le plus indiqué, se couvrir ou se mettre à l’ombre.